برای کودک تشک طبی بهتره یا طبی فنری؟
خواب باکیفیت برای رشد کودک اهمیت بسیار زیادی دارد و در سال‌های اولیه زندگی بدن کودک در حال رشد سریع استخوان‌ها، عضلات و سیستم عصبی است به همین دلیل انتخاب تشک مناسب نه تنها بر کیفیت خواب بلکه بر سلامت جسمی و حتی روحی او تأثیر مستقیم دارد.
والدین هنگام خرید تشک معمولاً با دو گزینه رایج روبه‌رو می‌شوند: تشک طبی و تشک طبی فنری.
اما کدام یک انتخاب مناسب‌تری برای کودک است؟
برای پاسخ به این سوال در ادامه با ما همراه باشید تا به صورت جامع به پاسخ این سوال مهم بپردازیم.
اهمیت تشک مناسب در خواب کودک
پزشکان متخصص ارتوپدی و خواب همواره بر نقش سطح خواب استاندارد در جلوگیری از مشکلاتی مثل انحراف ستون فقرات، کمردرد و اختلال خواب تأکید دارند زیرا کودکان به دلیل آنکه بدن نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتری نسبت به بزرگسالان دارند بیش از دیگران به تشک مناسب نیازمندند.
اگر سطح خواب بیش از حد نرم باشد بدن کودک در آن فرو می‌رود و فرم ستون فقرات تغییر می‌کند همچنین اگر بیش از اندازه سفت باشد فشار مستقیم به عضلات و مفاصل وارد می‌شود بنابراین انتخاب تشک مناسب اصلی‌ترین دغدغه والدین است.
تشک طبی چیست؟
تشک‌های طبی معمولاً بدون فنر ساخته می‌شوند و هسته اصلی آن‌ها از فوم سرد، مموری فوم یا ترکیبی از مواد متراکم است که این نوع تشک به دلیل ساختار یکدست سطحی یکنواخت و مقاوم ایجاد می‌کند همچنین ویژگی اصلی تشک طبی پشتیبانی کامل از ستون فقرات است که به بیان دیگر بدن کودک در این تشک در یک حالت طبیعی و بدون فرو رفتگی قرار می‌گیرد.
مزایای این نوع تشک برای کودکان شامل موارد زیر است:
- حفظ راستای ستون فقرات در هنگام خواب
- جلوگیری از ایجاد قوس یا انحراف کمر
- طول عمر بالا به دلیل نداشتن قطعات مکانیکی مثل فنر
- بی‌صدا بودن هنگام جابه‌جایی روی تشک
البته تشک طبی ممکن است برای بعضی کودکان کمی سفت احساس شود به‌ویژه کودکانی که به سطح نرم‌تر عادت دارند که در چنین شرایطی والدین باید به تدریج کودک را به استفاده از سطح استاندارد عادت دهند.
تشک طبی فنری چیست؟
تشک‌های طبی فنری ترکیبی از فنرهای متصل یا منفصل و لایه‌های فوم هستند که به دلیل وجود فنر این تشک‌ها انعطاف بیشتری نسبت به تشک‌های تمام‌طبی دارند و کودک هنگام خواب روی آن کمی حس ارتجاع و نرمی خواهد داشت.
مزایای این نوع تشک نیز عبارتند از:
- نرمی و راحتی بیشتر نسبت به تشک‌های بدون فنر
- تهویه بهتر هوا به دلیل فضای بین فنرها
- قیمت اقتصادی‌تر در برخی مدل‌ها
با این حال فنر در طول زمان خاصیت خود را از دست می‌دهد و احتمال افتادگی یا صدا دادن وجود دارد و اگر کیفیت تشک پایین باشد ممکن است فشار فنرها به سطح تشک منتقل شود و برای بدن کودک مشکل‌ساز گردد.
کدام گزینه برای کودک مناسب‌تر است؟
انتخاب میان تشک طبی و طبی فنری به چند عامل بستگی دارد:
سن کودک: برای کودکان خردسال (تا حدود ۷ سال) تشک طبی بدون فنر معمولاً انتخاب بهتری است زیرا ستون فقرات در حال شکل‌گیری است و نیاز به سطحی یکنواخت و استاندارد دارد از طرف دیگر برای کودکان بزرگ‌تر تشک طبی فنری با کیفیت بالا نیز می‌تواند گزینه مناسبی باشد به شرطی که بیش از حد نرم نباشد.
وزن کودک: کودکانی که وزن بیشتری دارند بهتر است از تشک‌های طبی یا ترکیبی با تراکم بالا استفاده کنند تا سطح خواب دچار فرورفتگی نشود و برای کودکان کم وزن مدل‌های طبی فنری استاندارد هم می‌تواند حس راحتی بیشتری ایجاد کند.
عادات خواب: بعضی کودکان به پشت می‌خوابند برخی به پهلو و برخی روی شکم به همین دلیل تشک طبی برای خوابیدن به پشت یا پهلو ایده‌آل است زیرا از ستون فقرات حمایت می‌کند در حالی که تشک طبی فنری ممکن است برای کودکی که به نرمی بیشتر نیاز دارد (مثلاً عادت دارد روی شکم بخوابد) مناسب‌تر باشد.
کیفیت ساخت: صرف‌نظر از نوع تشک کیفیت برند و مواد اولیه اهمیت زیادی دارد و تشکی که استاندارد نباشد حتی اگر برچسب “طبی” داشته باشد ممکن است برای کودک آسیب‌زا باشد.
نکاتی که باید هنگام خرید در نظر گرفت
- ضخامت تشک: برای کودکان معمولاً تشک‌های ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر کافی است و ضخامت‌های خیلی زیاد بیشتر مناسب بزرگسالان هستند.
- روکش ضدحساسیت: پوست کودکان حساس‌تر است بنابراین بهتر است تشک دارای روکش ضدحساسیت و قابل شست‌وشو باشد.
- گردش هوا: وجود لایه‌هایی با قابلیت تهویه هوا از تعریق بیش از حد کودک جلوگیری می‌کند.
- گارانتی و استاندارد: بهتر است محصول دارای نشان استاندارد و ضمانت معتبر باشد.
نکته مهم: گاهی والدین تصور می‌کنند هرچه تشک نرم‌تر باشد کودک راحت‌تر می‌خوابد که این باور اشتباه است زیرا نرمی بیش از حد به مرور باعث تغییر شکل ستون فقرات می‌شود از سوی دیگر برخی والدین به دنبال تشک بسیار سفت هستند تا به قول خودشان کمر کودک صاف بماند که این هم صحیح نیست زیرا فشار بیش از حد به عضلات وارد می‌کند پس تعادل و انتخاب تشک استاندارد مهم‌ترین اصل است.
در آخر اگر هدف اصلی حفظ سلامت ستون فقرات و جلوگیری از مشکلات ارتوپدی در آینده باشد تشک طبی (بدون فنر) برای کودکان خردسال گزینه‌ای مطمئن‌تر است و برای کودکان بزرگ‌تر در صورتی که کیفیت ساخت تشک بالا باشد مدل‌های طبی فنری هم می‌توانند انتخاب مناسبی باشند و حس راحتی بیشتری ایجاد کنند اما در نهایت والدین باید هنگام خرید به نیاز خاص کودک خود توجه داشته باشند و تنها به برچسب «طبی» یا «فنری» بسنده نکنند.
